快眠のための朝の習慣・夜の習慣（大和書房）［2011年5月12日］ 少しだけカラダのメカニズムを知って、いつも快調な自分で過ごせるように。 誰でも簡単にはじめられる快眠のための朝と夜の習慣。 今日からはじめてみませんか？ 本書で解説させていただく眠りの話は、 どれも睡眠科学の解明に多くの時間を注いでいる 世界中の研究者達の努力によって導きだされた 最新の知識と技術です。 睡眠改善インストラクターとして書き下ろした一冊。 ぜひお手に取っていただければ嬉しいです。 *Amazon.co.jp>>

ママのための子育てツイッター入門(ディスカヴァー21)［2010年10月21日］ ツイッターはひとりごとをつぶやき続けるツールです。 誰からも反応が無いことも多いけれど、少しつぶやくだけで、 心の中に詰まっていたものがスーッと流れたり、考えがまとまったりもします。 いちばんいいのは、物理的な距離がどんなに離れていても、 心の距離が近い人同士がツイッター上でゆる～くつながりあっている感覚。 これは案外心地よいのです。 孤独に陥りがちな現代の育児からママ達を救ってくれて、 ちょっとしたガス抜きにもなるツイッター。 孤独だったり窮屈な思いをしているママたちの心が軽くなる、 ハッピーなママはさらにハッピーになる、 はじめてツイッターをするママのための入門書できました。 *Amazon.co.jp>> *ブログetc.感想リンク一覧>>

手帳美人の時間術(マガジンハウス)［2009年2月26日］ 仕事、恋愛、結婚、プライベートライフ……。 今の自分自身や環境について「こんなはずじゃなかったのに」と思っていませんか？ 変わりたいとは思っているけど、動きだせない。変われるなんて思えない…。 そんなあなたでも、今すぐ行動に移せる、とっておきの方法を伝えます。 漠然としていた理想、叶えたかった希望がどんどん具体化する手帳と時間の使い方とヒントが満載の１冊です。 *立ち読みする>> *Amazon.co.jp>> *ブログetc.感想リンク一覧>>

「朝時間.jp」サイト内の人気レシピコーナーや、 世界の朝時間レポーターが届ける世界の朝ごはんまで、 バリエーション豊かな朝ごはんレシピが満載。 *Amazon.co.jp>>

充実した朝時間.jpをすごすことでキラキラ輝く 著名人の方の朝のすごしかたインタビューや ユーザーの方からご投稿いただいた、朝にまつわるエピソードなどが ギュッとつまった一冊。 *Amazon.co.jp>>

充実した朝時間をすごすことで、いきいきとした豊かな毎日を送っている「朝美人」。 たった３秒からはじめられる３７のスペシャルレッスンで、 すこやかなココロ、キレイなカラダを育むように… 朝をちょっと丁寧にすごす暮らしのヒントが満載です！ *Amazon.co.jp>>

手間をかけなくても、ちょっとしたアイデアでシアワセが満ち溢れる楽しい 朝ごはんの風景と空気。 めんどくさがり屋さんから、こだわり屋さんまで、 いろんなみんなの素敵な朝ごはん情報がギュッと詰まった１冊。 *Amazon.co.jp>>

今、この瞬間もどこかの国で朝が始まっています。 世界の朝、つながる朝。 朝時間.jpの大人気連載「ワールドモーニングフォトクリップ」で活躍する、 世界の朝レポーター４６名による、とれたての朝を綴る写真集。 *Amazon.co.jp>>

目覚めの朝に、“朝美人”の美しい調べのご褒美を。お目覚めタイムはもちろんのこと、朝散歩や、 朝ヨガタイム、朝ごはんにキラキラとしたサウンドが心地よく響きます。 *Amazon.co.jp>>

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※プロデュース・企画・監修書籍＆CDは、フリーのライフスタイル研究家・睡眠改善インストラクターとして『朝時間.jp』編集長・プロデューサーの立場から携わった作品です。